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Exercices de Yoga

  • Guide d'exercices Masseur à percussion, rouleau de mousse, tapis de yoga + sangle 2 en 1

  • Guide d'entretien Tapis de yoga + sangle 2 en 1

    Ces exercices peuvent être faits avant votre entraînement comme échauffement ou juste après pour récupérer. Le guide d'entretien vous propose des astuces afin de préserver la condition de votre tapis.

  • 1
    Tutorial d’utilisation du masseur à percussion Lolë Prima, un excellent outil pour la récupération musculaire
  • 2
    Optez pour la sangle de yoga afin de passer votre pratique au niveau supérieur
  • 3
    La bande de résistance associée au rouleau de massage est un parfait accessoire pour intensifier vos séances d’entraînement
  • 4
    La série d'exercices pour travailler et soulager les tensions dans son dos, son cou, ses jambes et son fessier.
  • 5
    Le tutoriel de yoga vous aide à vous détendre tout en renforçant vos muscles et en augmentant votre flexibilité.
  • 6
    Le guide d'entretien vous démontre comment laver votre tapis de yoga rapidement et en douceur.